Una xerrada sobre la importància de l'activitat física en la recuperació post-part.
Xerrada Beneficis de l'activitat física al post-part, impartida per Joan Veny, fisioterapeuta de l’ABS Martorell. Aquesta sessió està orientada a mares que vulguin entendre millor els avantatges de mantenir-se actives després del part, tant a nivell físic com emocional. L’activitat física després del part no només ajuda a recuperar la força i el to muscular, sinó que també pot millorar l’estat d’ànim i reduir el risc de depressió postpart.
Joan Veny oferirà consells pràctics per començar una rutina d’exercicis segura i efectiva per a totes les mares recent donades a llum.
És oberta a tothom i no cal inscripció prèvia.
Gratuït
Sala Les Golfes del CIC – Les Monges
